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厨房内,苏晨启动了【蛮力术】,搬了一张凳子进去垫脚。

这个租房内的厨房显然一直有人做饭,冰箱内塞满了各种食材。

苏晨很轻松就找齐了炒饭的食材。

米饭、玉米、鲜虾、鸡蛋、黄瓜、洋葱,他甚至还找到了一个凤梨,顺手也拿了出来。

这一次,他准备做凤梨鲜虾蛋炒饭。

别小看凤梨,这东西炒进饭里酸酸甜甜,让米饭带着凤梨香味,巨好吃!

今天天气很热,这种酸酸甜甜的口感,也非常的开胃。

走到灶台上,轻松拎起铁锅清洗一遍,烧干锅中的残留水。

这一手可把站在门口的韩小语给看呆了。

“哥哥你力气好大呀,竟然能拿起这么重的东西!”

苏晨笑了笑,看似对着韩小语,实则对着直播间的人,开口介绍炒饭。

“这个凤梨炒饭,口感偏甜,饱腹感很强,是一款非常不错的减肥食谱。

如果没有凤梨,也可以用菠萝。

不过,凤梨没有肉刺,口感偏甜,可以直接使用。

菠萝有肉刺,口感偏酸,建议使用前用盐水泡一下,去掉它的菠萝酶,不然吃了会有不舒服的感觉。”

“嗯嗯!”

韩小语还以为苏晨在教她,一脸认真的点头应答。

苏晨笑着把凤梨一切两半,挖出其中的凤梨肉,让凤梨壳成为一个独特的碗,一会儿他要用来盛炒饭。

处理完所有的食材之后。

把三个蛋黄打入饭内抓均匀。

“这样炒出来的饭就会有金黄的色泽,非常好看。”

“起锅烧油!”

“大火,先把鸡蛋用网勺淋入热油之中,这样的鸡蛋会呈现丝状,而且非常的香。”

“OK,捞出备用!”

“留一点底油,下入圆葱丁爆香!”

呲呲呲……

略微煸炒之后,整个厨房内香味开始飘散起来。

韩小语深吸一口,咽了下口水。

“虾仁、玉米、凤梨,入锅翻炒!”

“放入米饭、鸡蛋丝,炒香!”

“差不多了,调味,一点盐即可,最后丢入一点黄瓜丁,增加清爽的口感!”

“出锅!”

苏晨炒的比较多,装满了两个大菠萝碗,还多

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